Callback Working Hours:
New

ORTEK Massage Mat «Puzzles» 6 pieces

Article: 09656
49 usd
7% discount for the link+ Bonus for your video review

Perfect foot massage for children and adults.

ORTEK Massage Mat can be used to:

  • Prevent flat feet, clubfoot, valgus deformity and other leg deformities;
  • Prevent varicose veins, arthritis and arthrosis;
  • Relieve foot fatigue.

What does ORTEK Massage mat do?

  • Supports proper growth of child’s feet;
  • Improves the muscle tone by strengthening longitudinal and transverse arches of feet;
  • Improves blood circulation;
  • Relieves foot tension by influencing the nerve endings.

How to use ORTEK Massage mat?

  • Massage + play – for children, focused self-massage – for adults. Just combine the proposed activities or create your own complex of feet exercises;
  • Walks on the inside and outside of the feet;
  • Walking on the heels or toes, rolling from one position to another;
  • Walking with knees half bent;
  • Jumping on one or both feet;
  • Squatting with emphasis on the entire foot, without tearing the heel off the mat.

Contraindications

  • damage to the skin on the surface of the foot;
  • diabetic foot disease;
  • trophic changes in the foot, including trophic ulcers;
  • instability of the ankle joint, purulent and inflammatory skin diseases.

Dimensions: square puzzle- 25,8 х 25,8 cm/ 10,15 х 10,15 inch

Exercises:

1. Walk on the mat forwards and backwards (7-9 reps).

2. In standing position, lift the body on tiptoes (7-9 reps).

3. In standing position, roll from heels to toes (7-9 reps).

4. Walk cross-step on the mat (7-9 reps).

5. Walk on the inner side of foot (7-9 reps).

6. Walk on the outer side of foot (7-9 reps).

7. Walk on tiptoes (30-60 sec).

8. In standing position, squat and distribute the weight on the whole foot; keep the heel pressed to the mat (7-9 reps)

9. In standing position, lift one leg and keep balance on the other one; then do the same with the other leg (7-9 reps).

10. Jump from one piece to another (7-9 reps).

11. In standing position, lift one leg and jump on the other one; then do the same with the other leg (6-8 reps).

12. Walk on the mat in a half-sitting position (6-8 reps).

Changed: 2021-05-09 19:45:50

for comfortable seating, Prevention of hemorrhoids
Add a review

Review this product

* — Required fields

задать вопрос

* — Required fields

ВИДЕООБЗОРЫ НАШИХ ПОКУПАТЕЛЕЙ

Комментарий: Ортопедическая подушка "Косточка" для шеи.

Advantages: Мягкая,воздушная подушка

Disadvantages: -

Комментарий: Очень удобная подушка с разным вариантом подъема головы благодаря 3 слоям,спать можно и в сережках-эффект памяти подушки даёт такую возможность,благодарю за качественный товар

Маргарита (Дата отзыва: 29.01.2021)

Advantages: М'яка, приємна і, думаю, корисна.

Disadvantages: Не виявлено

Комментарий: Шукали подушку для доньки 2,5 років. Перечитавши багато інфи, зупинили свій вибір саме на цій подушці. Менеджери бистро обробили та відправили замовлення. Перші враження хороші - подушка мяка та приємна на дотик. Надіємось, служитиме добре.

Тетяна (Дата отзыва: 16.01.2020)

Advantages: Как раз для маленькой головы

Disadvantages: Нет

Комментарий: Хорошая подушка,приятный цвет,на 3 месяца идеально подходит,бонус -
чехол на подушку, соответствует описанию

Юлия (Дата отзыва: 09.12.2017)

ORTEK Massage Mat «Mix Puzzles» 6 pieces
ORTEK Massage Mat «Mix Puzzles» 6 pieces

Комментарий: Даже самые маленькие выбирают Массажные коврики "Пазлы Микс"

ORTEK Massage Mat «Mix Puzzles» 6 pieces
ORTEK Massage Mat «Mix Puzzles» 6 pieces

Комментарий: Еще один отзыв о массажном коврике с настольной игрой "Лісові пригоди"
Спасибо нашим клиентам, что делаю видеоотзывы и делятся своими впечатлениями с нами:)

Advantages: Очень удобные

Disadvantages: Нет

Комментарий: Шлёпанцы очень удобные, нетяжёлые. Консультант милая, вежливая, внимательная . Заказ оформлен и отправлен быстро, упакован хорошо. Будем носить с удовольствием.

Алина/ Артур (Дата отзыва: 16.04.2021)