Callback Working Hours:

ORTEK Massage Mat «Puzzles» 6 pieces

Ortek
Article: 09626
25 usd
7% discount for the link+ Bonus for your video review

Perfect foot massage for children and adults.

ORTEK Massage Mat can be used to:

  • Prevent flat feet, clubfoot, valgus deformity and other leg deformities;
  • Prevent varicose veins, arthritis and arthrosis;
  • Relieve foot fatigue.

What does ORTEK Massage mat do?

  • Supports proper growth of child’s feet;
  • Improves the muscle tone by strengthening longitudinal and transverse arches of feet;
  • Improves blood circulation;
  • Relieves foot tension by influencing the nerve endings.

How to use ORTEK Massage mat?

  • Massage + play – for children, focused self-massage – for adults. Just combine the proposed activities or create your own complex of feet exercises;
  • Walks on the inside and outside of the feet;
  • Walking on the heels or toes, rolling from one position to another;
  • Walking with knees half bent;
  • Jumping on one or both feet;
  • Squatting with emphasis on the entire foot, without tearing the heel off the mat.

Contraindications

  • damage to the skin on the surface of the foot;
  • diabetic foot disease;
  • trophic changes in the foot, including trophic ulcers;
  • instability of the ankle joint, purulent and inflammatory skin diseases.

Dimensions: square puzzle- 25,8 х 25,8 cm/ 10,15 х 10,15 inch

Exercises:

1. Walk on the mat forwards and backwards (7-9 reps).

2. In standing position, lift the body on tiptoes (7-9 reps).

3. In standing position, roll from heels to toes (7-9 reps).

4. Walk cross-step on the mat (7-9 reps).

5. Walk on the inner side of foot (7-9 reps).

6. Walk on the outer side of foot (7-9 reps).

7. Walk on tiptoes (30-60 sec).

8. In standing position, squat and distribute the weight on the whole foot; keep the heel pressed to the mat (7-9 reps)

9. In standing position, lift one leg and keep balance on the other one; then do the same with the other leg (7-9 reps).

10. Jump from one piece to another (7-9 reps).

11. In standing position, lift one leg and jump on the other one; then do the same with the other leg (6-8 reps).

12. Walk on the mat in a half-sitting position (6-8 reps).

Changed: 2021-10-13 21:32:56

for comfortable seating, Prevention of hemorrhoids, Prevention of bedsores
Add a review

    Review this product

    * — Required fields

    • Сергій

      Добрий день, хочу подушку надувну на сидіння авто в світло му кольорі, жовтий, сірий.

      Answer
      • Юлия Olvi (Yulia)

        Доброго дня, Сергій! Нажаль, зараз в наявності немає такого кольору. Залиште контактний тел., ми зв'яжемося, коли будуть бажані вами кольори. Дякуємо за звернення!

    задать вопрос

    * — Required fields

    ВИДЕООБЗОРЫ НАШИХ ПОКУПАТЕЛЕЙ

    Advantages: Хорошая удобная дышащяя

    Комментарий: Для меня (рост 160) высоковата, но можно отсыпать шелуху под себя. Поэтому эта подушка под люой размер подойдёт. Было бы удобнейчтоб была молния, но может это не так надежно для шелухи.
    Магазин связался очень быстро и быстро отправили. Сервис как всегда на высоте

    Елена (Дата отзыва: 26.08.2021)

    ORTEK Massage Mat «Puzzles» 6 pieces
    ORTEK Massage Mat «Puzzles» 6 pieces

    Комментарий: Підключається через "прикурювач", має декілька режимів потужності, зручно кріпиться на сидіння. Влітку дуже виручає в спеку. Якісний товар.

    Ярослав (Дата отзыва: 13.07.2021)

    Advantages: Отзывы клиентов о подушке "Butterfly" от Olvi

    Комментарий: Отзывы клиентов о подушке "Butterfly" от Olvi

    Яна olvi (Дата отзыва: 21.05.2021)

    Комментарий: Ортопедическая подушка "Косточка" для шеи.

    Advantages: Мягкая,воздушная подушка

    Disadvantages: -

    Комментарий: Очень удобная подушка с разным вариантом подъема головы благодаря 3 слоям,спать можно и в сережках-эффект памяти подушки даёт такую возможность,благодарю за качественный товар

    Маргарита (Дата отзыва: 29.01.2021)

    Advantages: М'яка, приємна і, думаю, корисна.

    Disadvantages: Не виявлено

    Комментарий: Шукали подушку для доньки 2,5 років. Перечитавши багато інфи, зупинили свій вибір саме на цій подушці. Менеджери бистро обробили та відправили замовлення. Перші враження хороші - подушка мяка та приємна на дотик. Надіємось, служитиме добре.

    Тетяна (Дата отзыва: 16.01.2020)

    Advantages: Как раз для маленькой головы

    Disadvantages: Нет

    Комментарий: Хорошая подушка,приятный цвет,на 3 месяца идеально подходит,бонус -
    чехол на подушку, соответствует описанию

    Юлия (Дата отзыва: 09.12.2017)

    Корзина пуста
    Back to shopping